Source d’équilibre physique et psychologique, apport en matière de santé, plaisir partagé de la rencontre et de l’effort, la course à pieds ou le vélo, sont pour moi des moments privilégiés !

Longer, en toute saison, soleil levant ou couchant, ce fleuve royal, mérite d’allonger sa foulée et d’aller encore un peu plus loin…

Ce dimanche matin, un peu froid, vent du Nord-Est, nous nous étions donné rendez-vous pour 1h30 de footing en bord de Loire.

Marcher, courir, pédaler, ce sont des conseils que je prescris chaque jour à mes patients. Je le fais, je crois, avec toute la conviction d’un adepte inconditionnel des bienfaits de l’activité physique. Pratiques libres ou en club, individuelles ou collectives, font partie, pour moi, de l’équilibre indispensable dans une vie par ailleurs bien remplie !

michel signat

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s